Νιώθεις πως κάτι σε κρατάει πίσω, αλλά δεν ξέρεις τι;

Αν όλα μοιάζουν "εντάξει" εξωτερικά στη ζωή σου, αλλά μέσα σου βράζεις...

Δεν φταις εσύ. 

Έχεις μάθει να επιβιώνεις, όχι να ζεις συνειδητά.

 ‣“Τα κάνω όλα σωστά, αλλά μέσα μου νιώθω άδεια/ος.”
  ‣“Το άγχος δεν σταματά ποτέ – ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος.”
  ‣“Γυρίζω ξανά και ξανά στα ίδια λάθη.”
 ‣“Δεν ξέρω καν τι θέλω… μόνο ότι δεν είναι αυτό που ζω τώρα.”

Εδώ δεν θα σε διορθώσει κανείς. Θα σε ακούσουμε.

Μέσα από πλήρη αποδοχή χωρίς κριτική, βαθιά ακρόαση και στοχευμένες ανοικτές ερωτήσεις με συγκεκριμένη μεθοδολογία, δοκιμασμένη και αναγνωρισμένη από την Association for Coaching, θα ξεκαθαρίσουμε μαζί τα μοτίβα και τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις που σε σαμποτάρουν.

Δεν δίνω “συμβουλές”, δεν σου υποδεικνύω τί να κάνεις, δεν σε κρίνω. Δημιουργώ μαζί σου έναν χώρο ενσυνειδητότητας και οικειότητας.

Έτσι αναδύεται η αλήθεια σου — και ανοίγει ο δρόμος για εσωτερική ελευθερία!  Την δική σου ελευθερία!

Στο Mindful Life Coaching, σε βοηθώ να καταλάβεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου.

Γιώργος Μ.

★★★★★

Με τον Στράτο ένιωθα πάντα ότι με ακούει πολύ προσεκτικά με ειλικρινές ενδιαφέρον χωρίς ίχνος κριτικής. Μπορούσα πραγματικά να μοιραστώ ο,τιδήποτε μαζί του.

Σχετικά με εμάς

Ως life coach, βοηθώ τους ανθρώπους να γίνουν πιο συνειδητοί και να αναπτύξουν την αυτογνωσία τους μέσω της ενσυνειδητότητας.

Η φιλοσοφία μας

Συνδυάζουμε παραδοσιακές μεθόδους coaching με τεχνικές ενσυνειδητότητας για προσωπική ανάπτυξη.

Υπηρεσίες Life Coaching

Βοηθώ στην αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη μέσω ενσυνειδητότητας.

Αυτογνωσία και Συνειδητότητα

Εξερευνήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Στοχοθεσία και Στρατηγική

Καθορίστε στόχους και αναπτύξτε στρατηγικές επιτυχίας.

Διαχείριση Άγχους

Μάθετε τεχνικές για καλύτερη διαχείριση του άγχους σας.

Οι συνεδρίες με τον Στράτο ήταν καθοριστικές για μένα. Έμαθα να διαχειρίζομαι το άγχος και να παίρνω πιο συνειδητές αποφάσεις στην καθημερινότητά μου.

Μαρία Κ.

★★★★★

★★★★★

Όταν ξεκίνησα τις συνεδρίες με τον Στρατή ήμουν σε μια φάση της ζωής μου που έπρεπε να διαχειριστώ μια προσωπική ηττα. Παρά το γεγονός ότι είχα ασχοληθει με την αυτοβελτίωση κατά το παρελθόν, οι συνεδρίες με τον Στρατή είχαν τόσο θεαματικο αποτέλεσμα. Με τον επαγγελματισμο του, τη σωστή προσέγγιση, τις καίριες ερωτήσεις, την επικέντρωση στην ουσία του προβλήματος, αλλα και με ευαισθησία με έκανε να επαντοποθετηθω απέναντι στον εαυτό μου και στις καταστάσεις. Οι ακριβείς ερωτήσεις του με εκαναν να δω τα πραγματα απο μια άλλη οπτική. Στην πραγματικοτητα μου φωτισε το τοπίο και βρήκα τις απαντήσεις που εψαχνα. Στο τέλος κάθε συνεδρίας ημουν ολο και πιο δυναμωμένη, γεμάτη θετικα συναισθηματα και χαρά για τη ζωή.

Νιώθω πραγματικά τυχερή που βρήκα έναν life coach που έριξε φως στο δρόμο μου.

★★★★★

Ο Στράτος, ως εξαιρετικός life coach, με υποστήριξε σε μια δύσκολη περίοδο της επαγγελματικής μου ζωής. Ως άνθρωπος και επαγγελματίας, ζήτησα τη βοήθειά του για να εντοπίσω τα αδύνατα σημεία μου στην αντιμετώπιση κρίσεων και την ανάληψη επαγγελματικών υποχρεώσεων που δεν ήταν στις αρμοδιότητές μου, καθώς και στη διαχείριση του χρόνου μου μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.

Η ικανότητα του Στράτου να βοηθά τους ασθενείς του είναι πραγματικά μοναδική. Μέσω στοχευμένων ερωτήσεων και της ήρεμης δύναμης που τον χαρακτηρίζει, κατάφερε να με κάνει να ανοιχτώ και να εντοπίσω τα σημεία του χαρακτήρα μου που χρειάζονταν βελτίωση. Η συζήτησή μας με οδήγησε σε μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μου και του τρόπου με τον οποίο μπορώ να διαχειρίζομαι τα απρόσμενα γεγονότα πιο αποτελεσματικά.Ο Στράτος με καθοδήγησε με επαγγελματισμό και ευαισθησία, βοηθώντας με να βελτιώσω τη διαχείριση τόσο των προσωπικών όσο και των επαγγελματικών πτυχών της ζωής μου. Η προσέγγισή του ήταν καθοριστική για την προσωπική μου ανάπτυξη και την ικανότητά μου να ανταπεξέρχομαι στις προκλήσεις.

Με τον Στράτο ένιωθα πάντα ότι με ακούει πολύ προσεκτικά με ειλικρινές ενδιαφέρον χωρίς ίχνος κριτικής. Μπορούσα πραγματικά να μοιραστώ ο,τιδήποτε μαζί του.

★★★★★

Βιολέτα Δεληγιάννη

Χρήστος Γκαμώτος

Γιώργιος Μ.

Επικοινωνήστε μαζί μου για υποστήριξη

Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω στην προσωπική σας ανάπτυξη.